فروغ

مرسي از راهنماييت
حدود يك هفته از بيماريم مي گذره . داروهامو مرتب
مي خورم . احساس خوب شدن ميكنم
اگه تونستي اسم داروهاتو برام بنويس
فروغ:
من فلوكسيتين خوردم.

سلام
در مورد بيماريم سرچ مي كردم وبلاگ تو رو ديدم . منم آلان يك هفته است كه دكترم مي گه پنيك شدي . نمي دونم واقعا پنيكه يا چيز ديگه . يك هفتست كه دلشوره و دلپيچه ي عجيبي دارم با تپش قلب زياد ، حداقل روزي سه دفعه دفع مدفوع دارم ، احساس غرق شدن دارم و سرم انگار باد داره احساس مي كنم برام هيچ احساسي نمونده،‌البته شبا خوب ميخوابم نمي دونم چرا اينجوري شدم .
پيش روانكاو و روانپزشكم رفتم ، دارو بهم داده اما مي ترسم به دارو وابستگي پيدا كنم اما دكترم مي گه اينطور نيست و وابستگي دارويي بعد از اتمام درمان پيدا نمي كني ، خدا كنه اينطوري باشه چون خيلي مي ترسم . اما مطلبت اميدوارم كرد
حدود 4ماهه درسم تموم شده (مهندسي نساجي )اما هنوز كار پيدا نكردم . يه دختر خيلي خوب هم پام نشسته كه ازم هيچ توقعي نداره .
تنها آرزوم اينكه خوشبختش كنم ولي ميترسم نتونم مرد خوبي براش باشم . اميدوارم زوتر خوب شمو به هدفم برسم .
برام ايميل بزنو از روند خوب شدنت برام بگو
ونتظر راهنمايياتم
آدرسم:motamediiman
فروغ:
سلام. ببین من یک پست درباره پنیک اتک قبلا نوشتم که با سرچ پیداش می کنی. نگران نباش. خوب می شی و وابستگی به دارو هم بعد از قطع از بین می ره. یک کار خوبی که به من خیلی کمک کرد یوگا بود. قبل از خواب ریلکس کن شبیه ریلکسیشن یوگا و تمام عضلاتت رو رها کن. یک کار دیگه این که وقتی دچار پنیک می شی از تختت خارج شو یا از جایی که هستی و یک فعالیت حواس پرت کن مثل وبلاگ خونی یا کتاب خوندن انجام بده.باید کمی با خودت کار کنی . دارو هم البته موثره اما بعد از نخوردن دارو یک وقتهایی ممکنه برگرده و برای اون وقتها باید یک راه حل های کمکی داشته باشی.

man ke nafahmidam moshkelet tooye ravabetet chie? pichide minevisi, mesal bezan befahmim che no rabetei ro migi? intori shayad beshe rahe hal dad

امید وارم حالتون زود تر خوب شه
فروغ:
مرسي. بهترم.

يه چيز ديگم بگم در واقع بخودم مي گم تسليم شو خيلي قدرت مي خواد
فروغ: يعني چي؟

دقيقا فروغ عزيز آدمهايي توي زندگي منم هست كه
به شدت ازم انرژي ميگيرن ،سعي ميكنم ازشون دوري كنم..

میزان ناشادی آدم در یک رابطه زمانی بیشتر معلوم می شه که می یاد بیرون، فاصله می گیره و دو باره بهش نگاه می کنه. اون وقت به تعجب می افته که چه قدر ظرفیت داشته و اون همه ناراحتی رو تحمل کرده.
فروغ:
ولي مي دوني اشكال من در اينه كه مي يام بيرون و بعد يادم مي ره چي ناشادم مي كرد..
شايدم ميزان شادي ام در رابطه و ناشاد بودنم در عدم رابطه مساويه براي همين ادامه مي دم. در حال يك مرضي توي خودمه.

سلام.
واقعیت این‌که: من کور و بی‌عصا آمدم این‌جا.
خواستم ببینم هم شما برای بنده کامنت گذاشته و می‌گذارید؟

با احترام.

این برنده برنده بازی کردن خودش برای من سخت ترین کار عالم میشود.
***
راستی چرا از به هم زذن ارتباطی که الان ناشادت میکند ،ناشاد تر میشوی ؟ این را نمیفهمم
!!
***
امیدوارم سرماخوردگی برود

در حال حاضر روابطی را دارم که اصلا مرا شاد نمی‌کند. از طرفی نمی‌توانم خاتمه بدهم چون بازهم ناشادتر می‌شوم.
/این یعنی دقیقا چیزی که من درباهر بسیلری از رابطه هایم حس میکنم

خودت رها كن اينقدر گير به خودت نده

سلام دستگاه بخور چه ماركي گرفته اي؟ بخور سرد است يا بخور گرم؟
فروغ:
شفابخش.
والله تا به حال نمی دونستم بخور سرد هم داریم. یعنی بخار ممکنه سرد هم باشه؟

آی این مشکل روابطی که شادمان نمی کند رو من هم بدجور دارم و نمیدونم باهاش چه کنم!!

فروغ عزیز

اگر فکر می کنی رابطه ای که داری قابلیت تغییر مثبت در اینده رو داره توصیه میکنم کحدار و مریز باهاش کنار بیا....وگر نه شاید خاتمه اش بدی بهتر باشه..اونوقت کارپه دیم کارایی بهتری داره

فروغ جان من تقریبا همسن توام و برام عجیبه که هنوز اینقدر با این جور روابط خودت رو اذیت می کنی . من شخصا روابطم رو به سه دسته تقسیم کرده ام : شماره یک اون هایی که از مصاحبتشون لذت می برم و از مصاحبتم لذت می برند مطمئنا این روابط ارزش صرف انرژی برای حفاظت رو دارند . دسته دوم روابط خنثی مثلا ادمایی که بنا بر مصالحی ناچاری باهاشون ارتباط داشته باشی مثلا منافع مشترک . یا فامیلی که گاهی نمی تونی از حضورشان فرار کنی در مورد این گروه دوم هم کجدارومریز رفتار می کنم به حداقل می رسونم تا از اسیب های احتمالی مصون باشم اما گروه سوم یعنی اون هایی که حضور و مصاحبتشان به هر دلیل ازار دهنده هستش رو کات می کنم بی برو برگرد . با خودت روراست باش . مخصوصا در مورد ارتباطاتی که ازار دهنده هستند اتفاقا بنظرم تو خودخواه نیستی با عرض معذرت خودازاری .
فروغ: مسئله اينجاست كه اين رابطه من در هيچ كدوم از اين سه گروهي كه تعريف كردي نيست. :)

اولا اگر در خباطی کمک خواستی من بلدم - دوم بلدم سوزن هم نخ کنم - سوم همچین معلوم هم نیست - چهارم یک قاشق عسل تو آب جوش با آب لیمو طبیعی دوای دردت است - پنجم تو که همه اینها را میدانی بجنب - ششم این دیگرآهنگ کیست؟
فروغ:
سوم چي بود؟
پنجم: ؟
ششم : rain?
خوزه !!