فروغ

حالی خوش باش..عمر بر باد مکن

روان درمانی گشتالت به پیشنهاد ماه می را تجربه می‌کنم. از دیروز. تاثیر فوری‌اش مثبت بوده. درازمدتش را خودتان از نوشته‌های بعدی درخواهید‌یافت.
لینک‌های مرتبط:
۱- ویکی پدیا
۲ـوبلاگ روان شناسی بالینی ( ضمن تحمل موسیقی تولدت مبارک که ربطش به این وبلاگ را نفهمیدم. )
۳ـ وبلاگ نظریه‌های مشاوره

این هم چند تا از قواعد زندگی دیدگاه گشتالتی که از لینک 2 برداشتم:

۱- در زمان حال زندگی کن: متوجه حال باش نه گذشته و آينده.

۲- اين مکانی زندگی کن: متوجه آنچه هست باش نه آنچه نيست.

۳- تخيل نکن: فقط واقعيت را تجربه کن.

۴- تفکر بی جا نکن: به شنيدن، ديدن، بوييدن، چشيدن و لمس کردن روی بيار.

۵- مستقيم بيان کن: توضيح نده، قضاوت نکن، فريب نده.

۶- بر خوشايند و ناخوشايند آگاه باش.

۷- "بايدهايی" که متعلق به خودت نيستند، کنار بگذار.

۸- مسئوليت اعمال، افکار و احساساتت را بطور تمام و کمال بپذير.

۹- آنچه هستی را قبول کن.

Posted by froogh at May 11, 2007 3:03 PM